2014年10月09日

皆既月食ハート

10月8日ぴかぴか(新しい)皆既月食

皆さんステキなお写真撮られてましたハートたち(複数ハート)ハートたち(複数ハート)

私のiPhoneではうまく撮れなかったので…

SNSに素晴らしい写真アップされていた方から

頂きました揺れるハート

皆既月食@.jpg

ステキな写真はステキなカメラですねぇ〜(≧∇≦)

皆既月食A.jpg

皆既月食B.jpg

皆既月食C.jpg

皆既月食D.jpg

月食とは…

地球(月)にも太陽の光による影があり、太陽とは反対の方向に伸びています。この地球の影の中を月が通過することによって、月が暗くなったり、欠けたように見えたりする現象が「月食」です。

月食は、太陽-地球-月が一直線に並ぶとき、つまり、満月のときだけに起こります。

昨夜はキレイなお月様も観れて、お布団&枕もお日様に干して

ポカポカ気持ちよく眠れたルルロロでした眠い(睡眠)わーい(嬉しい顔)

posted by ルプレ日記 at 15:08| Comment(0) | 日記

2014年09月22日

女子におすすめ♡

女子におすすめ♡

こんな記事をみつけましたるんるんわーい(嬉しい顔)


■冷蔵庫にあるアレが!? 仰天の美容効果とは


バストアップに効果的といわれているのが、“きなこ”です。

実は、きなこは美容界のパワーフード! 

早速きなこが持つ、驚きの美容効果を見ていきましょう。

(1)美肌・バストアップ

きなこに含まれる大豆イソフラボンは、大豆食品の中でもトップの含有量。

強い抗酸化作用を持ち、肌の新陳代謝を促進させ、ハリのあるお肌を手助けしてくれます。

また、女性ホルモンであるエストロゲンに似た働きをしてくれることから、
丸みのある女性らしいバストアップ効果が期待できます。

(2)便秘改善

きなこに含まれる不溶性食物繊維には、腸内で水分を吸収し、便の量を増やす働きがあります。

さらに大豆オリゴ糖が善玉菌のエサとなって、便秘を改善・腸内環境を整えてくれます。

(3)ダイエット

大豆サポニンには、腸で吸収したブドウ糖が脂肪と合成するのを抑制し、
脂肪の蓄積を妨げる肥満予防効果があります。

さらに、大豆イソフラボンが基礎代謝を高め、脂肪を燃焼しやすいカラダへとサポートしてくれます。

(4)豊富な栄養素

きな粉の原料である大豆は、肉に匹敵するほどの良質なたんぱく質を含んでいることから、
別名”畑の肉”とも呼ばれています。

また、ビタミンB1やB2などのビタミン類、
カルシウム・カリウム・亜鉛・鉄など健康、美容に欠かせない成分を多く含んでいます。



■たった30秒で完成! バストを大きくする“きなこ牛乳”

パワーフードであるきなこを使ったバストアップのための超お手軽ドリンクが、ズバリ“きなこ牛乳”。

所要時間はたったの30秒! 早速レシピを見ていきましょう。

【材料】

・牛乳・・・200cc

・きなこ・・・大さじ3

・砂糖・・・大さじ1

・ハチミツ・・・お好みで

【作り方】

(1)まず始めに、きなこを飲みやすいよう少量のお湯で溶かしておきます。

(2)コップに材料を入れ、よ〜くかき混ぜたら完成揺れるハート

9.22 6.jpg

美味しく飲むだけで、バストアップできちゃうなんて嬉しい限り。

きなこパワーで、女性らしいバストを手に入れちゃいましょうハートたち(複数ハート)わーい(嬉しい顔)

ルルロロでした


posted by ルプレ日記 at 15:24| Comment(0) | 日記

2014年09月17日

1年

1年前の今日(2013.9.17)


突然…呼び出されましたがく〜(落胆した顔)


こ、告白…?ハートたち(複数ハート)


い、いや…


上司に


「○○ちゃんにお願いと言うか…

業務命令があります」


な、なになにexclamation&question


私…く、クビexclamation&questionexclamation×2


ドキドキ…


ドキドキ…


ドキドキ…


「今日から婚礼事務をして貰いたいと思ってるんだけど…」


exclamation&questionがく〜(落胆した顔)

婚礼事務exclamation×2exclamation&question


医療事務しかした事ないけど…ふらふらふらふら

何で私……?


婚礼のこの字も知らない私…


『やってみないとわからないので…

とにかく頑張ってみますあせあせ(飛び散る汗)…』


「大変だけど

やり甲斐のある仕事だよぴかぴか(新しい)


と、Kさんに言われました


本当、右も左も分からない婚礼…


とにかく必死でしたふらふらふらふら


Cさんにつきっきりで指導して頂き


最初は本当、言われた事を


ただただ、やるだけで


精一杯でした(>_<)


CさんとKさんにフォローして頂きながら


少しずつ分かってくるようになり


やり甲斐も感じるようになりました


でも本当に


お客様、プランナー、工場の人達との連携が大事でとても神経を使う仕事…


帰る時間が遅くなったり…もうやだ〜(悲しい顔)


2人の幼児の母であり


パートの私には


責任が重過ぎた…もうやだ〜(悲しい顔)

9.17 2.jpg


正直…


何度も挫折しそうになったバッド(下向き矢印)


「責任感の強い○○ちゃんだからこそ、お願いしたの

私達がフォローするから、全部1人で頑張ろうとしなくて、いいんだよ」


ってCさんに言われて


張り詰めて、ちぎれそうな糸が…


肩の荷が…おりた気がしました


たかが1年…と言われるかもしれない


でも婚礼の1年


売店の2年8ヶ月


計、3年8ヶ月…


勤務時間は


皆より短かったけど…


誰よりも中身の濃い


3年8ヶ月でした揺れるハート


仕事への情熱は


他の誰にも負けない


自信があります黒ハートわーい(嬉しい顔)


その熱意はグッド(上向き矢印)ブログやSNSをみて貰えば…わかるかな?


Cさんは北海道に帰ってしまったし
(もともと4年の約束だった)


Kさんは営業になり…


いろんな事が変わった…

9.17 1.jpg

正直、周りとの温度差は感じるけど…


それは人それぞれだから


割り切るしかないるんるん


容量悪い不器用な私だけど


不器用は不器用なりに


頑張れるんだからるんるんるんるんるんるんるんるん


器用な人より努力してるよ(^-^)


ルプレジールが


もっともっと


お客様に愛されますように揺れるハート


今日は自分で自分を


褒めたいと思います揺れるハートわーい(嬉しい顔)


1年に1度の感謝祭も


やってきますイベントぴかぴか(新しい)


詳細は…


後日お知らせ致しますね揺れるハートわーい(嬉しい顔)

ルルロロでした

posted by ルプレ日記 at 15:31| Comment(0) | 日記